มาดูแลไตของเรากันเถอะ

05 เมษายน 2565

มาดูแลไตของเรากันเถอะ

ไต คือ อะไร

เป็นอวัยวะที่มีรูปร่างคล้ายถั่วแดง ขนาดเท่ากำปั้นอยู่บริเวณบั้นเอวทั้ง 2 ข้าง

หน้าที่ของไต

1.ขับน้ำละของเสียจากเลือดออกจากร่างกาย

2.ควบคุมปริมาณน้ำและเกลือแร่ ความเป็นกรด-ด่าง

3.ควบคุมสมดุลของเกลือแร่

4.ควบคุมการทำงานของฮอร์โมนที่ควบคุมความดันโลหิต

5.สร้างฮอร์โมนที่กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง

โรคไตเรื้อรังคืออะไร

ภาวะที่เนื้อไตถูกทำลายอย่างถาวร ทำให้ไตเสื่อมการทำงานและฝ่อลง เข้าสู่ไตวายระยะสุดท้ายในที่สุด

ต่างจากภาวะไตวายเฉียบพลันซึ่งหากสามารถแก้ไขสาเหตุได้แล้ว ค่าการทำงานของไตอาจจะดีขึ้นจนกลับมาปกติได้

สาเหตุของโรคไตเรื้อรัง

อันดับ1 โรคเบาหวาน

อันดับ2 โรคความดันโลหิตสูง

สาเหตุอื่นๆ

• นิ่วในไต
• ไตอักเสบเรื้อรัง เช่น การติดเชื้อ หรือโรคSLE  โรคหลอดเลือดฝอยอักเสบ
• โรคทางพันธุกรรมถุงน้ำในไต
• โรคเก้าท์ หรือภาวะกรดยูริกในเลือดสูงนานๆ
• โรคไตเสื่อมจากการทายาแก้ปวด สมุนไพรต่างๆ,ยาลูกกลอนเป็นเวลานาน

อาการของโรคไตวาย

• ในระยะแรกอาจไม่มีอาการใดๆ พบได้จากการตรวจเลือดและตรวจปัสสาวะ
• ปัสสาวะผิดปกติ เช่น ปัสสาวะมีฟอง มีเลือดปน สีขุ่นหรือแสบขัดสงสัยการติดเชื้อ
• ปริมาณของปัสสาวะเริ่มลดลง ไม่สมดุลกับปริมาณน้ำที่ดื่มเข้าใป
• มีภาวะบวมโดยเฉพาะบริเวณ ขาและใบหน้า
• ซีด อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร

โรคไตวายรักษาหายได้ไหม

• ไม่สามารถรักษาให้หายเป็นปกติได้
• เน้นการชะลอเสื่อมของไต เช่น การจำกัดการบริโภคโปรตีนอย่างเหมาะสม
• แก้ไขปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน บุหรี่

ป้องกันอย่างไรไม่ให้เป็นโรคไต

• ตรวจสุขภาพประจำปีสม่ำเสมออย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
• ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสเค็มจัด รสจัด อาหารแปรรูปต่างๆ
• หลีกเลี่ยงการใช้สมุนไพร ยาแก้ปวดแก้ยอก ยาต้มยาหม้อ
• หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะนานๆ
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ควบคุมโรคปัจจัยเสี่ยง เช่น ความคุมความดันโลหิตไม่เกิน 130/80 มิลิเมตรปรอท,ควบคุมระดับน้ำตาลสะสมต่ำกว่า 7 % (ขึ้นกับความเห็นของแพทย์ที่ดูแลในแต่ละราย)